16.01.2023

Жителям Башкирии напомнили правила окунания в иордани

В праздник Крещения будут открыты 97 купелей.

В МЧС Башкирии напомнили правила окунания в иордань.Напомним, в ночь с 18 на 19 января в республике будут открыты 97 купелей.

- Окунаться можно только в специально оборудованных купелях. Возле них всегда дежурят спасатели и медики. Перед погружением стоит проконсультироваться с врачом.

- Пить алкоголь перед окунанием запрещено.

- С собой нужно взять нескользкую запасную обувь, например резиновые шлепанцы. По дорожке идти аккуратно, не торопясь.

- Перед окунанием рекомендуется сделать разминку, подойдут приседания и прыжки.

- Оптимальное время нахождения в иордани — около одной минуты. Новичкам не советуют погружаться в купель с головой.

- К противопоказаниям относятся заболевания головного мозга и сосудов.

- При выходе не стоит отказываться от помощи, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и неудачно упасть.

- После купания нужно вытереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду. Можно выпить теплый чай. Теги: окунание в иордань Крещение Господне купание в проруби